Mon approche & mon parcours

Libérez-vous

Ce n’est pas une injonction.
Ce n’est pas une promesse spectaculaire.
Ce n’est pas une transformation en quelques étapes.

C’est une invitation.

Une invitation à vous libérer de ce qui ne vous appartient plus.
D’une relation qui vous a fait perdre confiance en l’amour.
De certaines histoires que l’on finit par croire vraies.
De cette petite voix qui dit que vous devriez faire plus, faire mieux, être autrement.

Je ne crois pas que les personnes soient le problème.
Je crois que parfois, elles sont simplement trop proches de ce qu’elles vivent pour le regarder avec recul,
que ce soit une relation toxique, ne plus s’engager en amour ou ne plus faire confiance à ce qu’on ressent.

Mon travail consiste à créer cet espace-là.

Un espace où l’on peut respirer.
Un espace où l’on peut prendre un pas de côté.
Un espace où l’on peut se rencontrer autrement.

Mon chemin

Si j’accompagne aujourd’hui les reconstruction après une relation difficile, ce n’est pas par hasard.

Comme beaucoup, j’ai connu des périodes de questionnement.
Des moments où j’avançais… tout en sentant que quelque chose en moi résistait.
Des périodes où j’ai tenu, où je me suis adaptée, où j’ai fait “ce qu’il fallait”, comme une sorte d’automatisme.

Et puis un jour, j’ai réalisé que je ne voulais plus seulement tenir.
Je voulais comprendre.
Je voulais choisir.
Je voulais me sentir alignée.
Je voulais reprendre le contrôle.

C’est ce chemin qui m’a menée vers la PNL, l’hypnose thérapeutique et vers une spécialisation dans l’aide aux victimes de relations toxiques et des mécanismes de l’emprise,
ainsi que dans la prévention de nouveaux schémas relationnels. C’est un sujet sur lequel j’interviens aussi en conférence, auprès des ados comme des adultes.

Je me suis formée en PNL au Collège Romand (Praticien en 2017, Maître Praticien en 2020),
en hypnose éricksonienne à l’IHT de Denis Jaccard (2020-2021),
ainsi qu’à travers des masterclass sur l’aide aux victimes de relations toxiques animées par Nathalie Riesen.

J’ai découvert qu’un problème peut être regardé autrement.
Qu’une histoire peut être re-racontée.
Qu’une identité peut évoluer.

Et surtout :
qu’il n’est pas nécessaire d’être dur avec soi pour avancer.

Ma posture aujourd’hui

Je tiens profondément au cadre.

Je tiens à la sécurité émotionnelle.
Je tiens à ce que chaque personne se sente respectée et unique.
Je tiens à ne pas envahir l’espace.

Je ne donne pas de conseils à la volée.
Je ne décide pas à votre place.
Je ne cherche pas à créer une dépendance.

Je pose des questions.
Je guide un processus.
Je veille à ce que chacun puisse rester acteur de son chemin.

Et parfois, au détour d’une séance, une prise de conscience arrive avec un léger sourire ou carrément un fou-rire.
Parce que certaines choses prises trop au sérieux méritent simplement d’être remises à leur juste place.