Mon approche & mon parcours

Libérez-vous

Ce n’est pas une injonction.
Ce n’est pas une promesse spectaculaire.
Ce n’est pas une transformation en quelques étapes.

C’est une invitation.

Une invitation à vous libérer de ce qui ne vous appartient plus.
De certaines exigences intérieures.
De certaines histoires que l’on finit par croire vraies.
De cette petite voix qui dit que vous devriez faire plus, faire mieux, être autrement.

Je ne crois pas que les personnes soient le problème.
Je crois que parfois, elles sont simplement trop proches de ce qu’elles vivent pour le regarder avec recul.

Mon travail consiste à créer cet espace-là.

Un espace où l’on peut respirer.
Un espace où l’on peut prendre un pas de côté.
Un espace où l’on peut se rencontrer autrement.

Mon chemin

Si j’accompagne aujourd’hui, ce n’est pas par hasard.

Comme beaucoup, j’ai connu des périodes de questionnement.
Des moments où j’avançais… tout en sentant que quelque chose en moi résistait.
Des périodes où j’ai tenu, où je me suis adaptée, où j’ai fait “ce qu’il fallait”, comme une sorte d’automatisme.

Et puis un jour, j’ai réalisé que je ne voulais plus seulement tenir.
Je voulais comprendre.
Je voulais choisir.
Je voulais me sentir alignée.
Je voulais reprendre le contrôle.

C’est ce chemin personnel qui m’a mené, entre autre, vers la PNL, l’hypnose thérapeutique et la thérapie narrative.

J’ai découvert qu’un problème peut être regardé autrement.
Qu’une histoire peut être re-racontée.
Qu’une identité peut évoluer.

Et surtout :
qu’il n’est pas nécessaire d’être dur avec soi pour avancer.

Ma posture aujourd’hui

Je tiens profondément au cadre.

Je tiens à la sécurité émotionnelle.
Je tiens à ce que chaque personne se sente respectée, unique.
Je tiens à ne pas envahir l’espace.

Je ne donne pas de conseils à la volée.
Je ne décide pas à votre place.
Je ne cherche pas à créer une dépendance.

Je pose des questions.
Je guide un processus.
Je veille à ce que chacun puisse rester acteur de son chemin.

Et parfois, au détour d’une séance, une prise de conscience arrive avec un léger sourire ou carrément un fou-rire.
Parce que certaines choses prises trop au sérieux méritent simplement d’être remises à leur juste place.